Yoga Nidra in der Salzgrotte

Yoga Nidra in der Salzgrotte, Start 19 Uhr – Dauer: 45 Min
Kursleiterin: Sabine Volk.

Aus der Eile und dem Stress des Alltags Körper und Geist in einen
ruhigen und entspannten Zustand bringen mit der altbewährten
Methode Yoga Nidra, auch der yogische Schlaf genannt.

„Yoga Nidra ist weit mehr als eine Entspannungsübung. Der Schlaf der
Yogis erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand
vollbewußter Ruhe.“ Swami Prakashananda Saraswati.

Einfach entspannt hinlegen, meinen Worten folgen und die gute
Luft der Salzgrotte tief einatmen.

Eintritt: 10,- € zzgl. Kursgebühr 10,- €

Anmeldung unter: 07331 61087